一緒に動こう!歩こう!
今年は、「つくばピースフルヨガフェスティバル」という大きなヨガイベントを主催し
日頃からつくば市内でヨガを楽しむ教室を複数開催している YOGA FOR LIFE の
染川ひろみさんが、誰でも楽しめるヨガや、乳がんの女性におすすめしたいヨガ
ヨガマットなしで参加できるヨガなどを会場の中央で行ってくださいます!
そして、同じ乳がんヨガのインストラクター仲間のLandau未央(ランダウミオ)さんも
一緒にご指導して下さることになりました!!!
ロコモチェックもひろみさんとみおさんと一緒にチャレンジしてみてくださいね!
YOGA FOR LIFE~Hiromi
ヨガ指導歴10年目
つくば市内を中心に『頑張りすぎない、でも甘やかしすぎないヨガ』の提案をしています。
また、クリスタルボウルの音と波動で心身の不調を整えるヒーリング瞑想を広げる活動もしています。
ヨガはポーズをとることが目的ではありません。
呼吸を深めたりのびのびと体を広げることでそのままの自分を大切に感じ、内なる平和に気づきを向ける、そんなやさしい時間とあたたかい空間を目指しています。
・RYT200ヨガインストラクター
・日本ヨガメディカル協会認定ヨガセラピスト
・BCY乳がんヨガ指導者
・ヨガニードラセラピスト
・クリスタルボウル奏者
・リンパマッサージ&足つぼ療法士
・保育士(児童発達支援事業)
Mio Relax Yoga
つくば市にNY出身の夫と3人の息子と住んでいます。
ヨガは以前から好きでしたが、自身が乳がんに罹患したのをきっかけに、誰にでもどんな状態でもでき、心にもはたらきかけるヨガの魅力と素晴らしさを再認識し、このヨガの良さをお伝えしたいと思いました。
また乳がんリハビリヨガとそのコミュニティに救われた経験から、乳がん経験者さんにヨガを通して心と身体のケアができればと思い、活動をはじめました。
・全米ヨガアライアンスRYT200取得
・BCY乳がんヨガアドバンスド指導者養成講座修了
・日本ヨガメディカル協会ヨガセラピー入門講座修了
・東洋医学ネイチャーヨガ講師